|
Kategorije
|
Vzdržljivost![]() vzdržljivost kondicija hidracija
V kategoriji športne prehrane za vzdržljivost najdete športno hidracijske napitke za uporabo med vadbo, energijske gele in ploščice ter napitke za regeneracijo telesa po vadbi. Ne spreglejte tudi specialnih športnih dodatkov za vzdržljivost, kot na primer bcaa aminokisline, glutamin, cordyceps in ostalo. Celoten spekter dodatkov je namenjen za vse športnike, ki bi radi dvignili kondicijsko pripravljenost in poskrbeli za kvalitetn vnos nadomestkov prehrane in športnih dodatkov. Kot nasvet za treninranje v vročnih poletnih dneh, naj vas spomnimo na zadostno količino zaužite tekočine že pred vadbo. Najbolje bo, da spijete eno merico napitka (na primer The Edge) približno že pol ure pred aktivnostjo in potem vsake 20 minut vsaj 2 dcl. Tako bo vaše telo hidrirano in premagovanje napora v vročini bo lažje. Po končni vadbi pa ne pozabite na regeneracijo - le ta je ključna za napredek! |
prehrana | športna prehrana | športna oprema








